Un esempio di colazione dalle caratteristiche semplici ma accattivanti:

  • bella da vedere
  • facile da fare
  • saziante da mangiare
  • ricca di importanti nutrienti
  • buona da gustare

Nelle mattinate fredde, da accompagnare con una bevanda calda.

Nelle mattinate calde, si può preparare il porridge la sera prima e mangiarlo freddo oppure lo si arricchisce con yogurt bianco, latte di kefir o vaccino per raffreddarlo.

La giusta carica per affrontare la giornata!