Comporre velocemente la schiscetta per pranzo

Metti a bollire un pentolino di acqua ed aggiungici le patate a cubetti piccoli con la buccia ben lavata. Cuoci per 15min.

Metti le taccole in un pentolino (le avevi messe via già lavate, ricordi?) Con poca acqua per non disperdere alcune vitamine. Cuoci per 15 min.

Scola e assembla nella schiscetta, avendo cura di dare un po’ di aromi:

  • Aggiungi la tua fonte proteica, io ho scelto un pezzo di casera grande come due dita. È sufficiente!
  • Io ho aggiunto anche pomodorini secchi, semi di sesamo e origano

Pronti per la giornata al lavoro, lontano da tranci di pizza e fast food!

Per me sarà una lunga giornata in Studio Motus!